ストレッチボード。

 

傾斜のある台に足を乗せて前屈。一昔前にテレビショッピングかなんかで流行りましたね。

 

でもあれ、ただそれだけなのになんか高くないか？って思いませんでした？ってことで、端材（はざい）の寄せ集めでDIYしました。

 

ご覧の通り、これでストレッチした後は、そこそこ柔らかくなりますよ（以前は指先しかつきませんでした）。