歩く。

 

本当によく歩く。時に立ち止まるのもいいけど、やっぱり歩く。1駅ならまだしも、2駅3駅歩くこともある。

 

「歩き瞑想」という言葉もある。１日にドラム缶50〜60本分の酸素を必要としている脳に、常に新鮮な酸素を与えてやる。

 

止まっている車のハンドルは切りづらい。タイヤへの負担も大きい。でも少しでも動いていれば、そんなことはない。

 

人にも同じようなことが言える。